Drodzy Rodzice i Uczniowie!!!

Od kilku tygodni borykamy się z pandemią koronawirusa i związanymi z nią
ograniczeniami. Coraz więcej czasu spędzamy przy komputerze pracując i ucząc się w domu. Nie pozostaje to bez wpływu na nasze oczy, wiele osób może odczuwać dyskomfort widzenia.

Kilka zamieszczonych poniżej prostych ćwiczeń, które mogą być wykonywane przez dorosłych i dzieci, może pomóc w zniwelowaniu napięcia i poprawić jakość widzenia.

Zasadniczym celem treningu wzroku jest pomoc w jak najlepszym posługiwaniu się oczami. Trzeba jednak podkreślić, że do programu treningu wzroku należy podchodzić z odpowiednią motywacją i nastawieniem. Dyscyplina i wytrwałość niewątpliwie przyczynią się do uzyskania pozytywnych efektów w zakresie poprawy widzenia. Najpierw jednak musimy kształtować dobre nawyki w posługiwaniu się oczami. CAŁY ARTYKUŁ

Pozdrawiamy serdecznie
Zespół Pracowników Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 3

Do pobrania: kliknij